1ヶ月で何キロくらい減るのですか？

体脂肪1kgは約7,200kcalに相当します。 つまり、3食のうち1食をダイエットメニューにおきかえて1日約600kcal減を続ければ、1ヶ月で体脂肪約2.5kg分のカロリーカットが計算上可能です。（1ヶ月に体重の約5％未満の減量がリバウンドしにくいと言われます。） ダイエットは自身の体調や健康など... 詳細表示

目標体重に到達したあと、ダイエットサポート商品の利用を中止するとリバウンド...

目標体重を達成したそのときは、一時的で定着していない状態です。 すぐにダイエットサポート（おきかえ・食生活サポート）商品を中止すると、リバウンドしてしまう可能性があります。 ダイエットサポート商品のご利用を終了するのは、体重や体脂肪が体の恒常性（ホメオスタシス）によって、一定に保たれるようになってからがおすす... 詳細表示