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  • 公開日時 : 2019/11/08 16:57
  • 更新日時 : 2024/03/12 17:49
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目標体重に到達したあと、ダイエットサポート商品の利用を中止するとリバウンドしますか?

回答

目標体重を達成したそのときは、一時的で定着していない状態です。
すぐにダイエットサポート(おきかえ・食生活サポート)商品を中止すると、リバウンドしてしまう可能性があります。
ダイエットサポート商品のご利用を終了するのは、体重や体脂肪が体の恒常性(ホメオスタシス)によって、一定に保たれるようになってからがおすすめです。
ダイエットで一番難しいのは、体重を落としたあとの維持です。
普通のお食事で、食事量を抑えつつ栄養のバランスを取るのが難しい場合には、インナーケア品(食品)で、不足している栄養素を補っていただくとよいでしょう。

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